砰砰砰砰砰。
竞争在继续。
陈娟和弗雷泽斗上了。
弗雷泽成长的期间，她的百米启动一直都是无敌的，难得碰到对手。
所以她其实也对于陈娟，相当的感冒。
对于他的技术相当的好奇。
你还真别说，虽然之前陈娟告诉了她，这个技术的前置需要强大的上肢能量，她训练了10年，但是……
弗雷泽并没有被这个时间吓退。
她和其余的运动员不一样。
她是真正喜欢跑步，热爱跑步的人。
所以当她发现有这样的技术。
怎么说都给自己的训练里面安排了一块时间。虽然弗朗西斯认为这是在白费功夫，主要是因为弗雷泽虽然是86年的人，也并不年纪很大。
但是10年后呢。
或者说练了一年多了。时间再短一点，七八年。
那个时候都多大了？
那个时候即便是掌握了，又有什么用？
而且还很有可能掌握不了。
毕竟这方面的训练知识和训练体系。
包括训练认知。
弗朗西斯都是一窍不通。
这个方面，能给的指导很有限。
所以他并不建议弗雷泽练习这个。
但有些运动员是很有主见性的。
弗雷泽就是其中之一。
而且有句话也算是打动了弗朗西斯。
她说即便是自己用不上，那也可以把这些经验和训练的心得告诉弗朗西斯，让他传给下一代，让下一代的运动员有机会从小就去训练，更快的掌握这门技术。
这一番话。
让弗雷泽在弗朗西斯的心中。
瞬间就高大起来。
也不再多说。
只是让她注意，不要耽误自己的其余训练时间和训练计划就行。
所以正在打基础的弗雷泽看着。
哪哪都好奇。
也因为这个。
她开始对于陈娟这个东方运动员。
开始格外的关注起来。
启动陈娟和弗雷泽对抗上了。
加速区。
进入加速跑阶段，弗雷泽展现出了卓越的稳定性。
她的头部如同被固定在水平仪上，始终保持正直，目光坚定地直视前方。
从运动控制学角度来看，稳定的头部姿态有助于她保持身体的平衡和方向的准确性，减少因头部晃动而产生的能量损耗。
弗雷泽的天赋和技术，甚至基本功。
都是极其出挑。
再加上她的摆臂动作干脆有力，手臂摆动的轨迹如同精密机械运动的轨迹，高度一致，角度精准。
这都说明。
这个姐们。
虽然号称天赋强横，是牙买加十几年才出一位的天才，但她对于自己的训练。
从没有偷懒过。
这一点是她和博尔特完全不一样的地方。
在这个方面。
其实更像是博尔特的师弟布雷克。
而且她比布雷克。
更加耐亣操。
拥有更强的职业生涯续航。
这一点布雷克看着都眼馋。
看这每一次的摆动，每一次摆臂，手臂的摆动高度、摆动角度以及摆动速度都几乎完全相同，这使得她在加速过程中能够获得稳定且持续的动力输出。
高效地提升速度，始终保持着强劲的加速态势。
不愧是男子职业运动员都能刚的超级飞人。
天赋努力。
一个都不差。
陈娟也不示弱。
陈娟从曲臂起跑过渡到加速跑阶段，凭借曲臂摆动独特的节奏优势，开启了她的速度进阶。
她现在也不是什么小卡拉米。
她也是正儿八经的奥运会奖牌获得者。
面对弗雷泽。
有挑战和正面对决的资格。
陈娟的摆臂动作在亚洲堪称一绝，手臂的摆动如同精准的节拍器，频率稳定且快速，每一次摆动都像是在为身体的前进积蓄能量。
最关键的是。
极其有力。
那能没力量吗？
女子想要做曲臂起跑，最大的问题就是上肢力量不足。
既然陈娟可以轻易负荷这样的启动动作。
那就说明她的上肢力量。
已经远远超出了普通女子运动员。
即便是黑人女子运动员。
如果你不是从小进行定点的开发。
那你也……
差远了。
更何况黄种人的睾酮，本身就更胜一筹，以前只是没有这个概念和意识，现在知道了咱们更适合挂肉。
那只要把肌肉的挂肉天赋打开。
还真有可能在身体和力量上。
压住黑人选手。
依靠力量来提升自己的身体爆发。
以此来抵消单纯的爆发差距。
这就是兰迪当年给苏神做计划的时候，很注意的一点。
结合人种之间的天赋不同。
进行定点的种族天赋开发。
什么叫做专业？
这就叫做专业。
也难怪苏神为什么一直都这么信任和信赖兰迪。
人家确实有水平。
不是混子。
依靠强大的上肢力量，陈娟这里从生物力学角度看，这种快速且规律的有力摆臂方式，能带动肩膀产生……稳定的扭转力。
进而通过躯干传导至下半身，为腿部的蹬伸提供额外的动力支持。
而这种扭转力，就是她和其余女子运动员不同的地方。
当她加速时，步伐之间仿佛被一种无形的韵律连接着，每次蹬地都巧妙地利用了地面反作用力。
这。
都是她扭转力超过其余女子运动员带来的额外效果。
再加上她的脚底与地面接触的瞬间，如同弹簧触底反弹，将身体轻盈地向前弹起。
整个动作一气呵成，流畅自然，让她在加速阶段始终保持着高效的推进节奏。
一点也不虚弗雷泽。
并不是说看到的对手是弗雷泽。
就选择放弃。
就认为自己根本无法抵抗。
陈娟去年之后心态成长了极多。
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